“Can doğduğundan beri uyku eğitimine karşı bir anne olarak başladım. Ben bebeğimi öyle ağlatamam, uyumazsa da uyumaz napalım, 2-3 sene sabrederim derken bir gece her yarım saatte bir kalktığımın sabahında hayat böyle çekilmez diye düşünüp bir son vermeye karar verdim.
Açıkçası çok daha zor olacağıno tahmin ederken 1.günden itibaren gece aralıksız uykularla tanışınca iyi ki 6,5 aylıkken bu kararı vermişim, daha fazla beklememişim dedim. Şimdi hayatımızda…”
Devamını Oku..
“Mucizelere inanır mısınız? Peki bebeğinizin düzeninin 1 günde değişebileceğine? Ben inanmak istemiştim, eşim ise umutsuzdu online danışmanlık alıyoruz dediğimde… Bizim hikayemiz 5 gün öncesine dayanıyor, evet sadece 5 günde hayatımız 180 derece değişti. Nasıl mı? Oğlumuz şu an 2,5 aylık, ilk zamanlar ne kadar sakin ve uysaldıysa da günler geçip gazlar başladığında bizimde kabuslarımız başlamıştı. Doktorumuz “ilk 3 ay bebeğin düzeni düzensizliktir” diyordu”
Devamını Oku..
“Eyvah her gün başka şeylere uygulayarak uyutuyorum” Nomi; ben pusette uyuttum! Nomi; ben mama vererek uyuttum! Nomi; ben kucağımda sallayarak uyuttum! Nomi; ben nasıl yatağında kendi kendine uyumasını öğreteceğim? Geç mi kaldım? Derken… Hiçbir şey için geç değil, özellikle uyku eğitimi vermeniz için hiç değil … 1 yas öncesi başlayan bu serüvenin sonu sadece kızıma değil , bana da doğumgünü hediyesi oldu.”
“Nomi ile, Nil 7 haftalıkken düzen oturtma üzerine çalışmaya başladık. Yani tam olarak doğrunun ne olduğu konusunda fikrimin olmadığı ve Nil’in ilk doğduğu zamandaki gibi 3 saat aralıksız uyumamaya başladığı, kucakta veya babyrelax ta uyumanın keyfine varmaya başladığı ve benim de muhtemelen bir şeyleri yanlış yapmaya başladığımı hissettiğim, fakat çözüm bulamadığım haftalar. Bir bebek sabah kaçta uyanmalı…”
“Herkes evine gitti, yalnız kaldık oğlum! Evdeki ağlama krizlerimiz, ayakta sallama çalışmalarımız hepsi birbirine karıştı. Saatler süren ayakta sallamalarım, her ağlamasında memeyle sakinleşir yeterki uyusun diye yaptığım yanlışlarımın hepsine Nomi hanımla son verdik. Nasıl mı? Yine uykusuz bir gece! Nomi hanımla instagram sayesinde tanıştım. Ne olur yardım edin artık uyusun derken bile sanki hiç…”
“Kızım tam 23 aylıkken tanıştık sizinle ve bir sohbet esnasında sizin uyku eğitimi verdiğinizi öğrenip benim biran önce başlamak istememle bugünlere kadar geldik çok şükür ! Ben kızımın hiç bir zaman kendi başına kendi yatağında uyuyabileceğine inanmıyordum. Onu ancak ya gece – gündüz kucakta sallayarak uyutabiliyor, ya da yanında uzanarak uyutabiliyordum. Eğitime başladığımız andan itibaren…”
“Hana’ nın doğduğu günden beri bir türlü düzgün bir uyku düzeni olmadı. Ya pusette ya arabada ya koltukta yada onun yanında biri olduğunda uyuyabiliyordu. Uyku eğitimine başlamakla ilgili çok fazla çekincemiz vardı. Acaba bu saatten sonra başarılı olabilir miydik? Sonuçta 18 aylık bir alışkanlığı değiştirmek çok da kolay değildi. Nomi bize korkulacak bir şey olmadığını, eğitim süresince kızımıza güven ve destek…”
“İlk 3 ay bebekler alışkanlık kazanmaz” diye bol bol emzirerek kucakta uyuttum Emir’i. Fakat bir zaman sonra bebeğim 24 saat kucakta kalmak istemeye başladı. Geceleri bile yatağına bırakamıyordum. Sürekli emerek yanımda duruyordu. O sırada Nomi Hanım ile tanıştım Önce bebeğimin beslenmesini sonra da uykularını düzene soktuk. Nomi Hanım’ın desteği olmasaydı en baştan pes ederdim. Herkese uyku ve beslenme düzenini tavsiye ederim.”
“Oğlum yaklaşık 40 günlükken tanıştık sizinle. Kriz şeklinde ağlamaları vardı hatta sizinle ilk görüşmemizde bile o haldeydi. Hemen profesyonelce ne yapmam gerektiğini söyleyip bir program çizdiniz bize ve bu programa uydukça bizim için muhteşem, neşeli ve süper günler başlamış oldu. Uyku eğitimi alıp başarısız olanlar uyku koçumun dediklerine uyamadım tam diyordu. Sanırım bu sizde mümkün değil çünkü ben ne yapmam gerektiğini…”
“Oğlumun kesintisiz gece uykularının olacağı ihtimali bana göre hemen hemen yok gibiydi. Hem yaşından hem de alışkanlıklarından dolayı bu eğitimi başarıyla sonuçlandıramaz diye düşünüyordum. Ama öyle olmuyormuş. Her uykusundan önce Ariel’i kendi yatağıma alıyordum, emziği veriyordum ve bana temas ederek uyumasını bekliyordum. Uyuduktan sonra da yatağımdan alıp kendi yatağına bırakıyordum. Arada emziği düşer ya da yatağında olduğunu…”
“Aras 10 aylık iken ilk defa uyku eğitimi vermeye karar verdik eşimle ve başka bir uyku danışmanı ile çalıştık, ancak ilk gün ve sonrası Aras o kadar çok ağladı ve tepki verdi ki biz bir şeylerin yanlış gittiğine ve bu uyku eğitimi işinin bize uygun olmadığına karar verdik. Ancak zaman geçtikçe Aras gece 11 kere uyanan, her uyandığında biberondan su içmek isteyen , içmez ise ağlamaktan ortalığı yıkan bir bebek olmuştu, bu sırada…”
“Doğa’nın da her bebek gibi doğduğunda sağlığından sonra en önemli şey emebilmesiydi benim için. Emerek uyumanın sonradan sıkıntı olacağını o an kestirememişiz meğer. Ardından çıkan gaz sorunuyla buna kucak ta uyumada eklendi. Bebeğimiz 3.5 aylıkken beslenme amaçlı da uyuma amaçlı da memeyi istiyordu. Bu da gaz üstüne gaz demekti ve ne yazık ki uykusuzluk! Gündüz yerine koyar koymaz uyanan geceleri…”
“Mavi gündüzleri ayakta sallanarak uyuyan, sallamayı bıraktığımız an uyanan, geceleri iki saatte bir emmek için kalkan memede uyuyakalan bir bebekti. Uyku eğitimi ile ilgili o kadar çok yanlış bilgiye maruz kaldım ki, herkesten bir ses yükseliyordu, uyku eğitimi alan bebeklerin ağlamaktan helak olup uykuya daldığı veya büyüdüklerinde anne ve babasına güvenmeyen, özgüveni düşük bireyler olduğu gibi.”
“Oğlum Arel 6 aylık olduğu günden beri uyku eğitimine kalkışmak istiyordum ve her seferinde nasıl olur nasıl yaparız, çocuk stres olur mu, hangimizin psikolojisi bozulur, yapabilir miyiz derken 7 ay, 8 ay, 9 ayı devirdik. Bu sırada gece uykularımız facia, gündüz uykularımız yok denecek kadar az, uyku düzensizliğinden ötürü yemek de ciddi problem haline dönüştü. Memede 5 dakikada uyuyan Arel…”
“Doğukan alerjik ve reflüsü olan bir bebek olduğu için doğduğu günden beri uyku konusunda sıkıntılar yaşadık. Bebeğimi rahat ettirmek ve keyifli uyku uyuyabilmesi için süper anne kostümüyle dolaşmaya başlamıştım adeta, Gak dese emzirme, guk dese pışpışlamayla, kucakta uyuyakalmalarla, ağladığı an 5 saniye geçmeden yetişen halimle bebeğim için herşeyi kolaylaştırmaya çabalıyordum.”
“Kesin aç bu çocuk, ondan ağlıyor diye başlayan meme-gaz-uyuyamama-ağlama-meme döngüsünü an itibariyle kırdık. Eytan bu sürede sadece memeyle sakinleşen, memede uyuyan bir bebek olmuştu. Kendimi emzik gibi hissetiğim ve bunun sürekliliğini sorguladığım bir anda Nomi İle çalışmaya başladık. Yönlendirmeleri sayesinde çok kısa sürede düzen oturttuk. Eytan kendi düzenine girdiği için…”
“Meryem Hüma / 13 Aylık
Meryem Hüma, inatçı aksi anneye bağlı bir dakika bile anneyi görmeden duramayan bir döngü de bu şekilde 13 aydır giden bir bebekti. Sürekli emerek uyumak isteyen ve uyuyan. Tabi buna ne kadar uyuyo denirse!!! Her 20 dakikada bir emmek icin uyanan ve günler geçtikçe yorgunluktan…”
“Sarp ile birlikte 12 gündür uyku eğitimindeyiz. Eğitime başladığımızın 3.günü itibari ile çok farklı bir dünyada yaşamaya başladık, önceleri inanamadık ama günler geçtikçe ve sistem daha da oturdukça sadece biz değil herkes inandı. Hatırladıklarımı sıralayacağım 12 gün oldu Nomi’cim sayesinde bunların hepsi sanki 1 – 2 yıl önce olmuş hissiyle hatırlıyorum okurken etkisini…”
“Çok umutsuz olduğum bir anda tanıştım Nomi Hanımla. 18 aylık bir çocuğun kendi kendine uyumasının imkansız olduğunu düşünürdüm. İlk başladığımda çok tereddütlerim vardı başarabileceğime inanmıyordum fakat başka çıkış yolum yoktu. Saatlerce uyutmaya uğraşmaktan ve sürekli kalkmak zorunda olduğum uykusuz gecelerden çok yıpranmıştım.Sadece Nomi Hanımın yönlendirmelerine 5 günlük…”
“40 gün geçsin 50 gün olsun derken 65 gün olmuş.. zaman hızla geçiyordu. Bu sürede Güneş kızım kucağım da memede uyuyakalıyordu. Nerde nasıl uyuduğuna dikkat etmeden neredeyse 2,5 ayı geride bırakmıştık. Ne beslenme ne de uyku düzeni oluşturamamıştım..Alışkanlıklar yerleşmeden önlem olma zamanı geldiğini hissettiğimde Nomi hanımla iletişime geçtim. Kızımın memeden başka…”
“4 sene sonra 2. oğlum doğduğunda gaz problemleri ve uykuya geçişlerde problem yaşıyordum. İlk oğlumda hiç bu tip problemler yaşamadığım için doğumdan sonra çok zorlandım. Daha panik, uykusuz ve ne yapacağımı bilmez haldeydim. Daha fazla ağlayan, acıkan ve gaz problemi olan bir çocuktu. Anne sütünü sadece 20 gün alabildi ve sonrasında da mamaya geçiş daha da zorlaştırdı durumu.”
“11 yıl aradan sonra, herkesin sorduğu soru şuydu: “aa, nasıl cesaret ettin?” Ne vardı ki? Altı üstü bir bebek! Neşe kaynağı, hayatın anlamı, sevgi pınarı… Aklıma da devamlı, böyle güzel bebek resimleri geliyordu…Ece’miz, uzun bir beklemeden sonra, binbir meşakat ile elimizde… Artık ailemizin en kıymetli, en sevimli üyesiydi… Gece ağlamaları, kolik ve reflü şikayetleri, ayına uygun ne varsa…”